ベンチプレスステーション — リフター立面図付き平面図

このブロックについて

8つの挿入図が幅25.5 mのストリップに沿って並びます。上から見た6台のプレスベンチ — フラット、インクライン、デクラインのパッドとその支柱、両側に描かれたバーベルとプレートスタック — ベンチに寝て胸からバーを押し上げるリフターの側面立面図1つ、ラックにバーが載った空のベンチの側面立面図1つ。ファイルサイズは69 KB、すべてレイヤ0にあり、唯一のテキストとして注記が1つだけ含まれます。.

ベンチステーションはフリーウェイトルームの間隔を決めます。平面図ではバーベルは幅2.2 mあり、これがベンチ間の隙間を決定し、支柱の後ろのスポッター用の歩行スペースがさらに900 mm追加されます。ジムの床プランに1:50で配置するか、壁断面図で一対の立面図を使用してベンチ上のミラーの高さと壁掛けプレートストレージの位置を確認してください。.

各ベンチをパッドの中心を基点として挿入し、交互のベンチをミラーリングしてラックが互いに反対を向くようにし、2人のスポッターが同じ平方メートルを共有しないようにします。図面はミリメートルで読めますが、単位フラグはインチと表示されているため、2.2 mのバーは2200単位として入ります — ベンチが鉛筆のサイズになってしまう場合はまずこれを確認してください。プロットする前にレイヤ0から機器レイヤに移動してください。.

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